만도사보 2007년 10월호

전자제품을 멀리하라.

 

 

                                                                           구정은 (구정은 아동청소년상담센터 소장)


  요새는 하루종일 텔레비전이나 컴퓨터에 빠져있는 아이들이 무척 늘어났습니다. 과거에는 이러한 매체가 거의 없었기에 할 수 없이 동네에 나가서 놀기 바빴지만 이젠 나가지 않아도 집에서 얼마든지 혼자서 지낼 수 있고 심지어 재미있기까지 하니 아이들은 점차 컴퓨터나 텔레비전에 몰입하게 되지요.

      텔레비전이나 컴퓨터가 모두 나쁜 것은 아닙니다. 적당한 시간동안만 사용한다면 휴식과 즐거움, 외로움을 달랠 수 있는 좋은 매체이기도 하니까요. 우리는 모두 그것을 알고 있기에, 그리고 어른 또한 컴퓨터나 텔레비전을 통해 이러한 즐거움을 경험하고 있기에 가정에서 이것을 모두 없애긴 쉽지 않습니다. 아이가 숙제를 할 때에도 컴퓨터를 이용해야 가능한 것들도 많기에 아예 없앨 수는 없다고 모두들 이야기합니다.

   이 두 매체를 모두 적절히 잘 사용할 수 있는 방법은 없을까요?

   얼마 전 상담을 온 시호는 컴퓨터 게임을 너무너무 좋아했습니다. 그만 하게 하려면 화를 내거나 짜증을 내고 아양을 떨어서 시간을 더 벌어보려고 노력하니 부모는 이 전쟁을 어떻게 끊을 수 있을까 고민하셨습니다. 우리는 게임보다 더 재미있는 것이 무엇인지를 되새겨 보아야 할 것입니다. 사람과의 관계에서 오는 즐거움을 경험하는 아이들은 이러한 매체에 빠져들지 않습니다. 허나 그럴 상대가 너무 적고 하루 종일 심심한 아이들은 컴퓨터를 하거나 텔레비전을 보아야 그나마 하루가 재미있게 돌아간다는 사실을 잊지 마세요.

   실제 컴퓨터나 텔레비전에 빠져있는 아이들은 점점 혼자만의 세계에 빠지는 경향이 있습니다. 심한 경우 혼자 중얼중얼 거리며 캐릭터가 되어 혼자 놀이를 즐기기도 하고 사람과의 대화가 적어지면서 신조어(자신만이 만들어낸 말)를 사용하여 대화에 벽이 생기기도 합니다. 오로지 그 하나만을 생각하기 때문에 멍하니 딴생각에 빠지는 것을 발견할 때도 있어 점점 집중하여 학업을 하는데 방해를 받게 됩니다.

   그렇다면 이를 막기 위해서는 사람과의 관계에서 즐거움을 선사해주는 것이 가장 옳을 것입니다. 무엇이든 기본 바탕은 사람과의 행복감입니다. 행복감을 느끼고 있는 아이들은 사람과의 관계에서 즐거움을 찾고자 합니다. 그래서 친구를 찾고, 부모를 찾고 형제와 함께 하고자 합니다. 처음에는 사람과의 관계가 그리 재미있다는 경험이 적고 오히려 텔레비전이나 컴퓨터에서 더 많은 재미를 경험하고 있기 때문에 이를 끊기란 쉽지 않습니다. 그러므로 즐거움을 선사할 수 있는 놀이 꺼리를 의도적으로 만들어 주어야 겠지요.

  텔레비전은 정규방송만 나오게 하고, 컴퓨터는 사용 시간을 제한 할 수 있도록 시간을 정해놓는 프로그램을 설치하세요. 요새는 거실에 텔레비전을 두지 않고 서재처럼 꾸미는 것이 유행인 것처럼, 그리고 컴퓨터를 거실로 옮기고 시간제한프로그램을 깔아놓는 것처럼 말입니다. 그리고 아이를 밖으로 나오게 만들 수 있는 방법을 나름대로 찾아야 할 것입니다. 친구를 만날 수 있도록 도와주고, 부모가 함께 아이와 이야기를 나누고 놀아주도록 하세요. 컴퓨터나 텔레비전에 빠져있는 아이들은 벌써 친구가 그리 많지 않을 수도 있습니다. 부모가 귀찮고 성가시겠지만, 아이들을 일주일에 1번이상은 집으로 초대를 해야 합니다. 아이에게 초대해라가 아니라 부모가 직접 전화를 걸어 놀러오게 해야겠지요. 처음에는 1명만 초대하고 그 다음에는 3명정도를 초대하여 짝수로 놀게 해주세요. 홀수의 아이들이 모이면 편을 가르면서 사회성이 떨어지는 아이는 외톨이가 될 수 있으니 가급적 짝을 지어 놀 수 있도록 배려해주셔야 합니다. 또한 집에 놀러오면 아이들에게 먼저 컴퓨터를 하는 것은 안된다는 것을 규칙으로 내걸어야 합니다. 할게 없다고 한다면 부모가 어린시절 놀았던 전통놀이를 가르쳐주어도 좋겠지요. 요새 텔레비전 모 방송에서 하는 것처럼 사방치기라던가, 알까기 등 아이들이 좋아할만한 것들을 가르쳐주고 함께 놀아주세요.

   또한 아이와 합의하는 과정을 아이가 원하는 것을 수렴하여 타협하는 것이 가장 좋습니다. 흔히 이를 위해 계약서를 쓰는 방법을 사용하기도 합니다. 이때는 아이와 구체적으로 정해야 실패를 하지 않으며, 이러한 계약서는 2달이상 지속되어야만 자리를 잡을 수 있습니다.


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시호의 컴퓨터 사용 계약서


작성자 : 문시호


나는 앞으로 주 2회(화, 토) 1시간씩만 컴퓨터를 하겠습니다.

   화

    토

    화

    토

    화

    토

    화

   토

   화

 

 

 

 

 

 

 

 

 


잘 지켰을 경우 :

일주일 - 부모와 함께 원하는 놀이 1시간 하기 (게임 제외)

2주일 - 부모와 함께 가고 싶은 곳 놀러 가기

3주일 - 좋아하는 책 2권 구입하기

4주일 - 원하는 물건 구입하기(2만원 이하)


만약 이를 지키지 않았을 시에는 그 주의 게임은 금지합니다.


이름 : 문시호 (인)   부모 :                (인)


인터넷 중독이란...

   과도한 통신, 인터넷 사용에 의해 현실 세계에서의 사회적, 가정, 일산생활에 실제 어려움이 생겨 자신이나 주변 사람들이 문제가 있다고 인식하게 되는 경우를 말한다.

Kimberly Young의 인터넷 중독 진단기준(Young, 1999)

1. 장기간 온라인에 접속해야 직성이 풀린다.

2. 통신에 좁속하지 않은 상태에서 금단증상에 호소한다. 즉, 우울증의 증가, 무드를 탐, 초조해지고 짜증남, 안절부절, 불안, 강박적 사고, 환상이나 꿈, 타이핑 손놀림 등이 학교, 사회생활에 지장을 줄 정도이며, 이상의 금단증상을 완화 회피하기 위해 인터넷 혹은 유사 통신망을 사용하는 행동을 하게 된다. 한 예는 접속을 끊고 나면 점점 우울해 지는 것이다.

3. 의도했던 것보다 자주 또는 오랫동안 접속, 인터넷상에서 장시간을 소모한다.

4. 통신 접속을 줄이려 했으나 실패한다.

5. 온라인 접속 시간을 늘리기 위한 시도 (수업시간을 빼 먹는다거나 인터넷 접속을 위해 잠자리에 늦게 들거나 일찍 일어남)를 한다.

6. 사회생활, 직장생활 또는 취미생활에 흥미를 상실한다(의미 :남들과 어울리는 것, 친구와 전화연락을 하는 것 등에서)

7. 인터넷 사용 때문에 여러 가지 문제가 생겼거나 더 나빠졌어도 (직장, 학교, 재정 또는 가족 문제 등) 인터넷을 계속 사용한다.

8. 인터넷을 사용하지 않을 때에도 빨리 접속해 보고 싶은 마음에 사로 잡힌다. 공부나 휴가 때문에 통신을 못하면 초조하고 불안하다.

위의 항목 중 5가지 이상이 해당된다면 인터넷 중독일 가능성이 높다.

주은미(2006), 강남지역 초등학생의 인터넷 중독에 영향을 미치는 요인 중에서...



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